はじめまして。
このサイトを作りました、20代後半の看護師・ゆるナチュさんです。
仕事に追われる毎日で、気づけば自分の健康や美容を後回しにしてしまう…。
そんな忙しい日々を過ごしながら、ふと友達との近況報告の中で思いました。
——みんな、がんばりながら、どんなふうに自分を整えているんだろう？
このブログでは、そんな素朴な疑問から生まれた
「無理せず、健康で、美しく生きるためのヒント」を発信しています。
最近は健康志向も高まりつつありますが、
「低カロリー＝美味しくない」
「美容＝過酷な努力が必要」
そんなイメージに、ちょっと違和感を感じています。
本当は、もっと身近に、もっと自然に。
少し意識を向けるだけで、心も体も軽くなる方法がある。
このサイトでは、「これなら私にもできそう！」と思えるような、
手軽で続けやすい情報をお届けしていきます。
また、子どもたちにも、もっと早くから“食べること”や“体を大切にすること”を
自然に学べる環境が広がればいいな、という想いから、
現在は【発酵食品マイスター】の資格取得にもチャレンジ中です。
私自身も、みなさんと一緒にゆるく、楽しく、ナチュラルな毎日を育てていきたいと思っています。
どうぞ、よろしくお願いします。
