はじめまして。
今日からブログを始めました。
ゆるナチュという言葉はいわゆる造語、
” ゆる〜く、ナチュラル（自然体）に明るくやっていこう “ というテーマからつけました。
このブログを始めたきっかけについて少しお話しさせてください。
私は体を動かすことも好きだけどとにかく食べることが大好きな20代後半の看護師です。
食べることは昔から大好きで学生の頃はまず起きたら朝食。がルーティン（笑）朝起きるとまず食パンを焼き始め食パン一斤はぺろりと食べます。 それもはちみつトースト・ハムチーズトースト・ピザトースト・バタートーストなど種類をかえて食べるんです。朝食で白米３合食べたこともあります。バイキングに行くとご飯→デザート×２週します。回転寿司では15皿＋ラーメンはぺろりと完食してしまいます。 などなど、、、
みなさんは朝ごはんに何を食べますか？プロテインだけ、スムージーだけ、もしくは何も食べないという人も多いかもしれません。そんな意識高めな女性にとても憧れていました。
話が脱線してしまいました。このように私は食べること大好き爆食女です。
そんな私がどうしてこのようなブログを始めたのか。
私はあるきっかけでダイエットや美容をがんばり、減量に成功！肌もとても綺麗になり、友達からもたくさん褒めてもらうことも多くなりました。
その時に思ったんです。みんな似たようなことが気になり、悩んでいるんだと。
どうやって痩せたの？食欲の抑え方は？なんでそんな肌がきれいなの？どういうスキンケアしてるの？夜ご飯って何食べてるの？普段運動してるの？お菓子は食べるの？などなど 私もよく友達に聞いていました（笑）なんとなく気になるんです（笑）でも結局自分には継続力がなかったり、まあこれくらいいっか、で終わらせてしまう。
そんなにストイックにできない。私には無理、、、全然いいと思います！！！
たぶんみんな心のどこかでは「ちょっと疲れてるけどちゃんとしたい気持ちはある。」
そう、無理せず自然体で心地よく暮らしながらできる範囲でいいことを取り入れていこう！すでに意識高い人も、今はそこまで気にしていない人も
思ったより簡単にできた！仕事しながら子育てしながら、がんばりすぎない前向きな気持ちで一緒に健康志向で心も身体もきれいを目指して
私にはできない、私には関係ないを減らしてとりあえずやってみる！！
そんな私のブログを見てくれている皆さんに・・・
ちゃんとしなくてもいいけど知っておくとラクになったり、日常のタメになることを発信していきたいと思います。
ゆるーく見に来てくれたら嬉しいです。
これはCTAサンプルです。
内容を編集するか削除してください。
